Über mich

Als ich selbst Schwierigkeiten im Leben hatte und völlig aus der Balance geriet, begann ich mich intensiver mit der Ernährung, Psyche und diversen Gesundheitsthemen zu befassen. Ich erkannte meine Hochsensibilität und es wurde mir noch mehr bewusst, dass gesunde Ernährung allein noch kein Garant fürs Wohlbefinden, Gewichtsmanagement oder die allgemeine Gesundheit ist. Es benötigt immer ein Zusammenspiel von mehreren Ebenen. Die Psyche, Stress, Bewegung, erlernte Muster, schlechte Erfahrungen etc. spielen ebenfalls eine sehr wichtige Rolle im Leben und wirken sich sehr auf die Gesundheit und Ernährung aus. Der Körper ist dann im Lot, wenn er in Balance gehalten wird und diese Ebenen im Gleichgewicht zu halten, fasziniert mich sehr. 

​

Ich wollte immer mehr wissen und verstehen und so war für mich schnell klar, dass ich mich auf diesem Gebiet weiterbilden möchte. Ich startete die Ausbildung zur Fitnesstrainerin und kurze Zeit später folgte die Ausbildung zur Ernährungsberaterin. 

​

Mir ist es wichtig eine ganzheitliche Ernährungsberatung mit Betrachtung aller Lebensbereiche anzubieten. Im Zentrum stehts immer du mit deinen Bedürfnissen.

​

Das Thema Hochsensibilität habe ich bewusst in meine Praxis integriert, da es viel zu wenige Therapeuten auf diesem Bereich gibt. Ich möchte mein Erlerntes, meine Erfahrungen und meine eigenen Erfolgserlebnisse teilen. Gerade bei Hochsensibilität ist es enorm wichtig auf die richtige Ernährung, Darmgesundheit und Stresslevel  zu achten, damit man in der Balance bleibt.